DEVELOPMENT

PRIVATE SESSIONS sú individuálne tréningy 1-4 hráčov pod vedení Petra Bohunického ml.. Cca 40 tréningových jednotiek majú pravidelný interval 1 x do týždňa počas celej sezóny. Hráči získavajú informácie a venujú sa celému setu skills a korčuliarskému tréningu ale aj všetkým ostatným činnostiam medzi ktoré patrí napr. aj body contact a body checking. Pozornosť sa venuje korčuliarským cestám, výberu miest na ľade, klamaniu súpera, "game like" situáciam a vytváraniu času a priestoru v hre.

LONG TERM PRIVATE SESSIONS sú individuálne tréningy 1-4 hráčov pod vedení Petra Bohunického ml.. a majú pravidelný interval 1 x do mesiaca počas celej sezóny. Tento program je určený pre hráčov ktorý nie sú lokálni a počas 3 dní v Trenčíne absolvujú 6 tréningových jednotiek na ľade a 3 suché tréningy. Hráči získavajú informácie a venujú sa celému setu skills a korčuliarskému tréningu ale aj všetkým ostatným činnostiam medzi ktoré patrí napr. body contact a body checking. Pozornosť sa venuje korčuliarským cestám, výberu miest na ľade, klamaniu súpera, "game like" situáciam a vytváraniu času a priestoru v hre.

V PRIVATE SESSIONS a LONG TERM PRIVATE SESSIONS programoch nám počet hráčov na ľade umožňuje detajlne sa venovať všetkým činnostiam, maximalizuje využitie ľadovej plochy, optimalizuje náklady na prenájom ľadovej plochy a udržiava hráčov v optimálnom intervale záťaže a oddychu, optimálnom prostredí pre kombinácie, herné situácie 1:1, situácie zamerané na ofenzívne a defenzívne činnosti, Game like situácie a metódou Mielynation urýchľuje učenie sa hráčov.

ELIET PLAYERS A PRO PLAYERS OF SEASON DEVELOPMENT je program pre hráčov na elitnej a profesionálnej úrovni zakomponovaný do off season kondičnej prípravy hráčov. Počas 2-3 mesiacov sa zameriavame na rozširovanie skill setu, korčuliarsky tréning, detailing a optimalizácia pohybov. Hráči sa dostávajú k technickým a taktickým informaciam na najvyššej možnej úrovni tak aby boli dokonale pripravený pre ďlšiu sezónu v profesionálnom alebo elitnom hokeji.


Do tréningového procesu sa v menších alebo väčších skupinách zapajajú hráči NHL, AHL, CHL, hráči najvyšších EU líg ako aj hráči univerzitného a stredoškolského hokeja Severnej ameriky.








Počas našich hokejových kempov máte k dispozícii možnosť dodatočne absolvovať ďalšie tréningové jednotky v podobe streleckého tréningu. Tiež máte možnosť voľby osobného trénera, ktorý sa bude počas tréningov na ľade venovať len Vášmu hokejistovi.


STRELECKÉ TRÉNINGY

Strelecký tréning pod vedením špecialistu na výuku streľby Mgr. Petra Bohunického je zameraný na nácvik základov správnej techniky (držanie hokejky, základný postoj, ťažisko, prenášanie váhy, umiestnenie puku na čepeli hokejky, umiestnenie puku na ľade, poloha rúk, poloha ramien, práca nôh, rotácia puku, smerovanie puku v záverečnej fáze strely atď.). Strelecké tréningy prebiehajú na suchu, pričom sa počas 5 tréningových jednotiek prejdú základy streľby ťahom, priklepnutím, príklepom, taktiež teória strely spred seba bez prípravy.

Základy striel systémom postupnosti:

  • ŤAHOM (signalizovaná)
  • PRIKLEPNUTÍM signalizovaná)
  • PRÍKLEPOM (signalizovaná)
  • SPREDU ROTÁCIOU (bez signalizácie: prekvapí brankára, umožňuje vystreliť v jazde, umožňuje vykorčuľovať na dorážku, pri rotácii puku nie je potrebná sila [projektil vystrelený zo vzduchovky], zabráni jazde hráča do rohu klziska. Tento spôsob strely je zároveň najzložitejším a netvrdíme, že dieťa v rannom veku dokáže vystreliť týmto spôsobom ako starší hráč, avšak našou filozofiou je nácvik správnej techniky a to už v rannom veku. Neskôr budú mať deti tieto návyky zautomatizované.)

5 individuálnych tréningových jednotiek stojí od 100,- Euro. Váš prípadný záujem uveďte počas REGISTRÁCIE NA KEMP v sekcii UBYTOVANIE A AKTIVITY HRÁČA.

OSOBNÝ TRÉNER
Tréner sa venuje počas celého týždňa len Vášmu hokejistovi, ktorý je aj naďalej súčasťou svojej mikroskupiny. Osobný tréner je sústavne pri hráčovi, motivuje ho k väčšej precíznosti pri nácviku, k zvyšovaniu rýchlosti a výbušnosti pri štartoch, udáva mu pohybové vzory a vysvetľuje správnu techniku. Zároveň hráča automaticky upozorňuje na chyby a pomáha mu ich následne odstraňovať.

11 tréningov s osobným trénerom je za príplatok 220,- Euro. Váš prípadný záujem uveďte počas REGISTRÁCIE NA KEMP v sekcii UBYTOVANIE A AKTIVITY HRÁČA.

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

Individuálny tréning je pre hráča skutočne dôležitý. Vďaka nemu totiž dokáže rýchlo a efektívne rozvíjať všetky herné činnosti. Tréner venuje plnú pozornosť maximálne 3 - 4 hráčom aj v závislosti intervalu záťaže a oddychu v tréningovej jednotke, čo prináša maximálne výsledky. Interval záťaže a oddychu 1:2 alebo 1:3 je prispôsobovaný tak, aby každý jedinec dokázal absolvovať celú tréningovú jednotku maximálne koncentrovaný. Nezameriavame sa na kondíciu ale na detaily.

Všetky naše hokejové lekcie sú navrhnuté tak, aby učili všetkých našich hokejistov s dôrazom na správnu techniku. Ľadový hokej je tímový šport. To, je pravda. Tréningy s ostatnými deťmi tvoria neoddeliteľnú súčasť tohto športu, avšak súkromné lekcie môžu hráčom dodať kľúčový rozdiel vo výkonnostnom raste. Individuálne tréningy sú najvyššou možnou formou tréningu na ľade a v najkratšom čase urobiť z "priemerného" hráča "dobrým" hráčom a "dobrého" "skvelým". Individuálny tréning prispôsobujeme aktuálnej výkonností konkrétneho hokejistu, pričom lekcie sú vhodné pre všetky vekové a výkonnostné kategórie. Vďaka individuálnemu tréningu dokážeme rozvíjať všetky herné činnosti jednotlivca, rozvoj sily, koordinácie, stability a ďalších schopností.

  • Na ľade:1 hráč / 1 tréner, 2-3 hráči / 1 tréner
  • OSOBNÝ TRÉNING POČAS LETNEJ PRÍPRAVY (NA SUCHU AJ NA ĽADE)
  • VYPRACOVANIE INDIVIDUÁLNEHO TRÉNINGOVÉHO PLÁNU (LETNÁ PRÍPRAVA, POČAS SEZÓNY)
  • SKUPINOVÝ TRÉNING A PREDSEZÓNNE SÚSTREDENIA PRE:
  • DETI
  • DORASTENCOV
  • JUNIOROV
  • SENIOROV

    Informácie
    Nájdete nás na Facebooku
    Pripojte sa na newsletter
    Partneri
    Nadpis






    Nadpis
    BP HOCKEY ACADEMY

    © BP HOCKEY 2006-2015 | Zásady spracúvania osobných údajov